בלוג
גרעיני דלעת: ערכים תזונתיים ויתרונות בריאותיים
גרעיני דלעת הם חטיף נהדר מכיוון שהם עשירים בחלבון ושומנים בריאים ומספקים כמות טובה של סיבים, מגנזיום ואבץ הם יכולים לשמש כתוספת על סלטים, מרקים וקינוחים.
קרא עוד
יתרונות בריאותיים עיקריים של אגוז מקדמיה
לאגוז המקדמיה מרקם חמאתי, הם בגודל הנכון ובטעם המדויק לחך, אז אין פלא שרבים אוהבים ללעוס אותו. מיהו אגוז המקדמיה, מהיכן הוא הגיע אלינו ומהם היתרונות הבריאותיים והערכים התזונתיים שלו?
קרא עוד
ראס אל חנות: הכירו את תערובת התבלינים
היא נחשבת לתערובת התבלינים המשובחת ביותר, ומכילה כ-15 תבלינים שונים – הכירו את ראס אל חנות!
קרא עוד
אגוז ברזיל: ערכים תזונתיים ויתרונות בריאותיים
בזכות היותו של אגוז ברזיל עשיר בערכים תזונתיים, הכמות לה אנו זקוקים קטנה ומדויקת, ומומלץ לשלב אותו בתזונה שלכם בחכמה
קרא עוד
משמש מיובש: ערכים תזונתיים ויתרונות בריאותיים
משמש מיובש הוא מקור מצוין לחלבון, סיבים תזונתיים, ויטמין A, ויטמין C וברזל.
קרא עוד
תבלין קארי – גם בריא וגם טעים
תבלין הקארי תפס בשנים האחרונות תאוצה בישראל. החך הישראלי החל להתרגל ולאהוב את התבלין ולהשתמש בו גם במטבח הביתי
קרא עוד